イワシとズッキーニ/手羽先

ズッキーニはどうするんだ？

【メモNo.34】

イワシとズッキーニ

オオバ
玉ネギ
パプリカ

↓

オリーブ　大2
レモン　大1

シオ
コショウ

オリーブってオリーブオイルかな？

手羽先　→　シオ、コショウ、しょうゆ、酒）→カタクリ

エリンギ

長ネギ

ニンニク

とうがらし

サトウ　小1/3
しょうゆ　小2
酒　小2
水　小2
こしょう

味付けした手羽先をどうするのかわからん…

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