イサキ、牛肉

【メモNo.32】

イサキ　3枚おろし

ニンニク
ネギ
ニラ
サトウ　小1/8
しょうゆ　大1 1/2
水　90ml

豚、ひき　50g
ニンニク　みじん　2ケ
とうがらし

---

牛肉　もも　焼 ー アルミ

ニンニク　インゲン　じゃがサイコロ
↓　　　　　┗→ゆで5分
バジルペースト

貝印 KAI ピーラー Kai House Select 小魚 三枚おろし 日本製 DH7030

三菱アルミニウム アルミホイル フライパン用 日本製 さかな焼き ホイル シルバー 幅25cm×長さ6m 油なしでも くっつかない 2個セット

東洋アルミ くっつかないホイル 包み焼き用黒ホイル2m S0192 約250×0.015mm